Edgar Mindfulness
Edgar Mindfulness
SOBRE MÍ
¡Hola! Soy Edgar Acosta
Durante mucho tiempo creí que para alcanzar grandes metas había que soportar grandes exigencias. Hasta que comprendí que el verdadero alto rendimiento no nace de la presión, sino de una mente en calma, clara y estable.
Soy psicólogo con una maestría en relajación, meditación y Mindfulness, y una especialidad en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Durante más de ocho años he acompañado a líderes, deportistas y profesionales a transformar la presión en propósito y recuperar el equilibrio sin renunciar a sus objetivos más ambiciosos.
Hoy quiero compartir contigo las herramientas que he aprendido para que puedas dar lo mejor de ti, desde un lugar de serenidad, confianza y fortaleza interior.
Mi enfoque
Una nueva forma de alcanzar el alto rendimiento
La exigencia no tiene por qué estar peleada con tu bienestar.
Mi enfoque combina el Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudarte a:
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Manejar la presión sin agotarte
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Liberarte de la autoexigencia paralizante
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Tomar decisiones alineadas con tus valores
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Cultivar energía, claridad y motivación duraderas
Cuando aprendes a calmar tu mente, todo tu potencial se libera.
Servicios
Sesiones para cuidar tu mente y alcanzar tus metas
Un espacio seguro, confidencial y diseñado para ayudarte a sostener grandes responsabilidades sin sacrificar tu bienestar emocional.
80 dólares estadounidenses
Alto rendimiento con bienestar es posible
Deja de luchar contra la presión. Aprende a usarla a tu favor.
Contáctame e inicia tu camino ahora.